Hold varmen!

file-page11

HOLD VARMEN!

FORBEREDELSE: 
I vinterhalvåret er det vigtigt at tænke aktiviteter, der giver varme i kroppen, ind mellem de mere stillestående aktiviteter. Til land/vand behøves et tov eller en kridtstreg.

AKTIVITETER:
Flyv som måger og råger: Legepladsen overflyves i vinterhalvåret ofte af måger (med glideflugt) og råger (med slaskede vinger). Flyv som måger og råger mens I løber til den anden ende af legepladsen, mens alle råber: ”Flyv som en måge – hen til en låge- flyv som en råge – få blodet til at koge!”

Land/vand: Læg et tov på legepladsen. Alle står på samme side af tovet, landsiden, og kigger mod igangsætteren. Når denne råber: vand! Hopper alle til vandsiden. Legen fortsætter med at deltagere skal lytte godt efter om der råbes land eller vand, der kan nemlig godt råbes land flere gange i træk. F.eks.: land-vand-land-land-vand-land-vand-vand-land-land-land-vand osv.

STYRKER: 
Puls
Grundbevægelserne: Løb, spring
Koncentrationen
Giver varme i kroppen