FORBEREDELSE:
Ingen
BESKRIVELSE:
Den gamle sangleg “Jeg gik mig over sø og land…” har vi omdøbt til “Jeg løb mig over sø og land”.
Man kan både stille sig i en rundkreds eller fordele sig ud over et område og løbe på stedet.
Jeg løb mig over sø og land
der mødte jeg en gammel mand
han sagde så og spurgte så
og hvor har du så hjemme
Jeg har hjemme i Bokseland, bokseland, bokseland
Og alle dem som bokse kan
Ja de har hjemme i bokse land
– Sparkeland
– Hoppeland
– Trampeland
– Listeland
STYRKER:
Kropsfornemmelse
Puls
De 18 grundbevægelser
