Hjemme i familien

Kroppen på toppen

- I familien

Skal vi løbe om kap? Kom lad os danse? Små hverdagslege styrker dit barns fysiske og motoriske udvikling og fremmer indlæring.

Når I som forældre bevæger jer sammen med jeres barn, viser I at bevægelse og udeliv er sjovt, ved selv at gå forrest og hjælpe barnet i gang. Lysten til fysisk aktivitet grundlægges i den tidlige barndom, og de fleste børn motiveres af og finder glæde i at bevæge sig og lege, når du som forælder er i nærheden af dem og selv deltager.

Læs Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fysisk aktivitet her

Læs her materialet "Støt dit barn, til aktiv leg og bevægelse"

Sund inspiration for hele familien

Vores mål er at inspirere og motivere alle børn og voksne til at få ”Kroppen på Toppen” og opleve bevægeglæde i dagligdagen. Her på siden finder I idéer og forslag til, hvordan fysisk aktivitet og masser af motion kan tænkes ind som en del af de daglige rutiner og øvrige aktiviteter, til glæde for hele familien. Der er god mulighed for at få sved på panden og Kroppen på Toppen.

Gå på opdagelse og find inspiration øverst under fanen "Hjemme i familien" og i vores idebank her til højre.