Dagligdagen
Øvelse gør mester og ved at inddrage jeres barn i dagligdagens gøremål, giver du dit barn oplevelsen af at det er værdifuldt for familiens fællesskab.
Ved at støtte barnet i egen kropslige formåen, styrker du dit barns tro på egne evner og dermed dit barns selvværd.
Her kan du som forældre, finde ideer til hvordan krop, sanser og bevægelse kan inddrages som en del af jeres daglige gøremål og hvordan du kan give gode betingelser for bevægelse i hverdagen på en legende måde.
Visuelt ugeskema over daglige gøremål
Et visuelt ugeskema over daglige gøremål, kan være; hjælpe med madlavning, rydde op på værelset, hjælpe med vasketøj, dække bord, smøre madpakke, gå ud med skrald med videre. Vælg sammen med dit barn, hvilke opgaver der skal laves (enten alene eller sammen, afhængigt af barnets alder).
Tænk krop, sanser og bevægelse ind som en del af ugeskemaet og suppler dagens opgaver med sjove aktiviteter og lege der kan gøres inden aftensmad eller som en del af jeres morgen- eller aftenrutine.
Måske rengøring bliver sjovere med en rengøringstagfat, eller turen ud i bad starter med en Hoppe-sang?
Inden sengetid
Find inspiration til afslutningen på dagen i vores idebank. Det kan være det skal være en aktivitet til ro og fordybelse, eller godnathistorien kan gøres til bevægelsesleg – for eksempel ”Troldhøjs rejse til Afrika”, eller der kan øves rim og remser under fanen sprog og sang.
Afslutningen på dagen kan også være en sanse-leg, hvor dine fingre fortæller en godnathistorie på barnets ryg. Barnet kan blive trillet ind i dynen og vugget, mens du synger eller I hører en stille godnatsang sammen.
Tag børnene med på indkøb
Lav/tegn for eksempel 5 forskellige kort eller udklip fra en reklame med de ting, som familien altid har i indkøbskurven; fx mælk, smør, rugbrød, havregryn osv. Hav dem med, så de er lige ved hånden. Når I sammen er ude og handle, så giv dit barn et kort ad gangen, og lad barnet løbe af sted og finde tingene til indkøbskurven.
Når varerne skal lægges op på båndet, så stil kurven på gulvet, og læg sammen varerne på båndet. Hvem af jer vinder og får hurtigst flest varer op på båndet?
Når varerne skal bæres ind, kan det f.eks gøres på tid. Hvor lang tid tager det at få alle varerne ind, hvis man kun må tage en eller to ting fra bæreposen ad gangen?
